De Ice Bucket Challenge heb je vast wel voorbij zien komen op Facebook de afgelopen maand. Mensen werden uitgedaagd door hun vrienden om een bak met ijswater over zich heen te gooien en als ze dat niet deden moesten ze een bedrag doneren aan Stichting ALS. Wij hebben voor je uitgezocht wat deze spierziekte is…

Vanuit bijna alle gezondheidsinstanties wordt ons aangeraden om iedere dag twee  stuks fruit en twee ons groente tot ons te nemen. Maar naast dat fruit erg gezond is, is fruit is ook een erg goed middel om te gebruiken om af te slanken. Het werkt doeltreffend en bij veel mensen ook laxerend. Beweging Om zoveel…

Het binnenkrijgen van voldoende vocht is voor iedereen een must. Het lichaam heeft per dag ongeveer twee liter water nodig om te kunnen functioneren. Dit haalt je lichaam zowel uit voeding als uit drinken. Waarom is het vooral goed om water te drinken en is er een groot verschil tussen het drinken van kraanwater of…

Wat was het heerlijk op vakantie. Genieten van de zon, de zee en het heerlijke eten. Een paar weken onbezorgd zijn, behalve over de vraag wat je de volgende dag gaat doen. Hoe groot is vaak de teleurstelling als je bij terugkomst merkt hoe snel je weer in je oude ritme zit. Nadat je terug…

Komt je vakantie in zicht en wil je af van die paar kilo’s teveel? Houd je bovendien van kwark? Dan is het kwarkdieet echt iets voor jou. Dit dieet kun je één hele week volgen, waarna je minimaal een week moet stoppen met het dieet. Per week verlies je met dit dieet ongeveer drie tot…

Wat voor jou ontspannen is, hoeft niet voor iedereen een ontspannende werking te hebben. De één ontspant tijdens een avondje uit met vrienden, de ander doet dat door in zijn of haar joggingpak op de bank te zitten en naar de televisie te kijken. Mocht je eens andere dingen willen proberen om te ontspannen, dan…

Een gezond gebit en tandvlees is belangrijk om je gezondheid op conditie te houden. Om een gezond gebit te houden moet je zelf een aantal dingen doen. In dit artikel wordt je duidelijk gemaakt hoe je jouw gebit zo goed mogelijk kunt onderhouden. Hoe houd ik mijn gebit gezond? Wil jij je gebit gezond houden? Een…

Een koortslip (herpes labialis) is voor veel mensen een doorn in het oog. Ben je echter eenmaal besmet met het virus, dan raak je het ook niet meer kwijt. Voorkom dus dat je het virus dat herpes labialis veroorzaakt in je lichaam krijgt. Hoe krijg je een koortslip? Maar hoe kun je nou besmet raken? Meestal gebeurd dit al als…

Ondanks de vrolijke naam, is rode hond is een besmettelijke ziekte die vaak bij kinderen voorkomt. De ziekte kan je herkennen aan de vlekjes op de huid en wordt veroorzaakt door een virus, namelijk het rubellavirus. De besmetting vindt plaats door praten en hoesten, maar ook omdat het aan de handen blijft zitten. Als kinderen…

De ene radio-dj heeft pas net het wereldrecord non-stop radio maken gezet of niet veel later verbreekt de volgende dj hem alweer met een paar uur. De website van het Guinness Book of World Records kan het niet meer bijhouden. Volgende week waagt de Nederlandse 3FM dj Giel Beelen ook een poging. Hij wil het…

Netelroos is een lichtroze huiduitslag in de vorm van vlekken. De vlekken zijn gezwollen en ze jeuken. Men noemt ze galbulten. Het Latijnse woord voor netelroos is Urticaria. Het ziet eruit alsof je brandnetels hebt aangeraakt. Hoe krijg je netelroos? Meestal is een allergische reactie de oorzaak van netelroos. De exacte oorzaak is bijna nooit…