Koffie gezond of ongezond?

Home » uitgelicht » Koffie gezond of ongezond?

koffie gezond of ongezondIs koffie gezond of ongezond? Een belangrijke vraag omdat maar weinig mensen zonder het bakje troost kunnen. Of het nu is tijdens de dagstart of bij een uitvaart: koffie mag niet ontbreken.

De meningen over of koffie nu juist gezond is of ongezond komen vaak niet overeen. Dit komt vooral door de cafeïne die in koffie zit. Maar koffie heeft naast cafeïne een hele hoop andere bestanddelen die wel goed voor je zijn. Wij hebben 10 verrassend gezonde effecten daarom voor je op een rij gezet. Dus niet koffie ongezond maar koffie gezond!

10 verrassend gezonde effecten

Cappuccino to go

Volgens de 10 verrassend gezonde effecten mag je zorgeloos genieten van een heerlijke cappuccino to go ´s ochtends, een grote kop koffie als je een dipje hebt gedurende de dag en ’s avonds een warm bakkie voor dat je gaat zwoegen in de sportschool. Alleen indien je teveel koffie drinkt zullen de verrassend gezonde effecten niet meer opgaan. Teveel cafeĂŻne kan namelijk als gevolg hebben dat je slecht slaapt en last krijgt van hartkloppingen. Je spreekt van teveel koffie als je meer dan vijf koppen koffie per dag drinkt. Geniet dus van je kopje koffie, maar geniet met mate.

Organische koffie

Om van de verrassend gezonde effecten van koffie te profiteren is het tevens van belang dat je goede koffie drinkt. Tijdens het verwerkingsproces kunnen koffiebonen blootgesteld worden aan pesticiden. Let er daarom op dat je organische koffie haalt. Zo kun je zorgeloos genieten van je kopje koffie gedurende de dag en er nog gezonder van worden ook.

[bol_product_links block_id=”bol_54e3674a3c43b_selected-products” products=”1001004007515038,9000000011526436″ name=”Koffie gezond of ongezond” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”650″ cols=”3″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Dossiers

Aan de slag!

Aan de slag met je gezondheid! Koop voordelig wat je nodig hebt om je gezondheid te verbeteren.

Leestips

Hartslag & sport

Bij welke hartslag sport je optimaal?

Meest recente berichten