Ontspanningsmassage, iets voor jou?

Home » Ontspanningsmassage, iets voor jou?

Wie is er nou niet toe aan een heerlijke ontspanningsmassage? In deze tijden van drukte kan iedereen wel wat ontspanning gebruiken.

Geen idee wat een ontspanningsmassage inhoudt?

Een ontspanningsmassage houdt in dat je je door middel van een massage ontspant. Een ontspanningsmassage kan op verschillende manieren en op verschillende plaatsen op het lichaam worden gegeven.

ontspanningsmassageSoms zijn je spieren zo ontzettend stijf, hard of gespannen dat deze wel wat verlichting kunnen gebruiken. Misschien heb je het druk, ben je gespannen en heb je op dit moment veel stress in je leven. Dat kan door verschillende factoren komen. Heb je het druk op je werk? Relatieperikelen, slapeloze nachten door de zorgen voor je kinderen? Of zit je gewoon even niet lekker in je vel. Een ontspanningsmassage biedt uitkomst. Soms moet je jezelf even lekker laten verwennen, een ontspanningsmassage is hiervoor zeer geschikt!

Misschien ga je wel eens naar de sauna, beautysalon of sportschool. Op diverse plaatsen kun je je laten masseren. Dit kan door middel van een hotstone massage, waarbij warme stenen je rug verwarmen. Door de warmte gaan je spieren in nek en schouders ontspannen, worden losser. Je kunt ook kiezen voor een klassieke massage waarbij de masseur krachtig je gehele rug los masseert.

Een massage kent vele voordelen. Een massage is goed voor zowel lichaam en geest. Er zijn ook nog verschillende massages waarbij etherische oliën worden gebruikt. Deze massages zijn goed voor lichaam, geest en huid!

Een massage heeft niet alleen een ontspannende maar ook een helende werking. Ten eerste ben je tijdens een massage totaal ontspannen. Hierdoor ben je even de drukte en de stress kwijt. Zorgen worden voor even vergeten. Ten tweede worden mogelijke blokkades opgeheven waardoor bijvoorbeeld hoofdpijnen verminderen of zelfs verdwijnen. Bij massages waarbij oliën worden gebruikt wordt ook nog eens de huis gevoed. Kortom: na een ontspanningsmassage kan jij er weer even tegenaan!

Is een massage voor jou te duur?

Naast de massages kun je ook gemakkelijk zelf aan de slag. Er zijn diverse massageapparaten te verkrijgen waarmee je je thuis prima kan redden. Koop eens een lekkere massageolie waarmee jij en je partner elkaar masseren. Dubbel genieten en misschien wel zo ontspannend.

Dossiers

sportkleding

Snel naar de drogisterij

Wat je ook nodig hebt: bestel online en profiteer van de aanbiedingen van Bol.com.

Leestips

Hartslag & sport

Bij welke hartslag sport je optimaal?

Meest recente berichten