Berichten door Redacteur
Beste sporthorloge: verdient Samsung deze titel?
Met grote regelmaat komen er nieuwe hartslaghorloges, smartwatches en sporthorloges uit. Dat is niet altijd noemenswaardig, maar soms komt er een model uit die echt opvalt. Voorbeeld? Het nieuwe sporthorloge van Samsung. Een smartwatch die bewijst op zowel het gebied van vormgeving als functionaliteit zeer vooruitstrevend te zijn. Concurrentie: eat your heart out. Gebogen beeldscherm De smartwatch…
Lees meerKoffie gezond of ongezond?
Is koffie gezond of ongezond? Een belangrijke vraag omdat maar weinig mensen zonder het bakje troost kunnen. Of het nu is tijdens de dagstart of bij een uitvaart: koffie mag niet ontbreken. De meningen over of koffie nu juist gezond is of ongezond komen vaak niet overeen. Dit komt vooral door de cafeïne die in koffie zit. Maar…
Lees meerHartslaghorloge zonder band: hulpmiddel bij afvallen
Wil je van de zomer vol trots in je bikini over het strand paraderen maar zie je dat na de feestmaanden nog niet zitten? Wij hebben drie handige hulpmiddeltjes voor je op een rij gezet die je ondersteunen bij het bereiken van je streefgewicht. 1. Om je pols: het hartslaghorloge zonder band Een hartslaghorloge is je…
Lees meerLibido verhogende pepers
Al jaren is bekend dat sommige voedingswaren een lustopwekkend effect hebben. Dankzij recent onderzoek aan de Universiteit van Grenoble kunnen pepers aan dit lijstje van lustopwekkende voedingswaren worden toegevoegd. Lustopwekking door hormonen Testosteron is het hormoon dat ervoor zorgt dat je meer zin hebt in seks. Mannen hebben een hogere concentratie testosteron dan vrouwen. Door deze hogere testosteronwaarde hebben…
Lees meerBluetooth hartslagmeter: bewegen in 2015
Sinds de opkomst van kant en klaar voedsel, auto’s en scooters zijn we steeds ongezonder gaan eten en minder gaan bewegen. De laatste jaren hebben we drastisch naar onze manier van leven gekeken en sindsdien is er een opkomst gaande van gezonde kookboeken en sportbewegingen. We zijn ons weer bewust aan het worden van wat we eten, hoeveel…
Lees meerNieuw anti kater middel: Reset
Vijf glazen water voor je gaat slapen, een half pakje paracetamol en alsnog een kater de volgende dag? Het Hangover Information Center (HIC) heeft hier de oplossing voor gevonden. HIC verkoopt een anti kater middel dat naar eigen zeggen ervoor zorgt dat je zo fit als een hoentje opstaat. De beste remedie tegen een kater is zorgen…
Lees meerAfvallen zonder dieet
Wie af wil vallen, moet hard werken. Je moet letten op wat je eet, zorgen dat je voldoende beweegt en daarnaast zijn er allemaal verschillende diëten die je kunnen helpen bij het behalen van je streefgewicht. Afvallen zonder dieet klinkt te mooi om waar te zijn, maar het is mogelijk. Wij hebben 10 eenvoudige tips voor…
Lees meerHartslaghorloge
Het maximale uit je training halen wil iedereen. Vooral wanneer je doorlopend druk bent en slechts beperkte tijd hebt om te sporten.
Lees meer5 redenen om de bob te willen zijn
Er valt meer regen in een uur, dan in Afrika in een heel jaar. Er waait meer wind dan wat de windmolens kunnen verwerken. Maar dat weerhoudt jullie er niet van om naar een feestje te gaan vanavond. Dan zit er maar een ding op: fietsen door dit vreselijke weer of iemand moet de bob zijn. Wij…
Lees meerEnergiek en gefocust je doelen behalen
Merk je dat je goede voornemens naar de achtergrond zijn verdwenen? Is je focus weg en lukt het je niet om energievol je doelen te realiseren? Heb jij tips voor meer energie nodig zodat je jouw doelen haalt? Met deze 6 eenvoudige tips kun je energiek en gefocust je doelen behalen. 1. Omring je met gemotiveerde…
Lees meerAnticonceptie, wat wil ik?
Anticonceptie beschermt je tegen zwangerschap. Er zijn verschillende soorten anticonceptie. Sommige kunnen daarnaast helpen om puistjes of ongesteldheidsklachten te verminderen. Maar hoe beslis je waar je voor gaat? Wat zijn je opties? De pil De anticonceptiepil is een pil die je drie weken slikt en daarna een week niet. Een dergelijke week heet je stopweek.…
Lees meerMet zelf afschuimend bierglas geen kater
Van een goed getapt biertje krijg je minder snel een kater. Nijmeegse glasspecialist Frans Ditmer heeft daarom een zelf afschuimend bierglas ontworpen onder het mom voorkomen is beter dan genezen. Dit nieuwe glas is afgelopen maandag in de prijzen gevallen op de Horecava 2015. Het zelf afschuimende bierglas heeft de Innovation Award gewonnen op het…
Lees meerHet effect van alcohol op je hersenen
Na een of twee wijntjes merk je dat praten wat makkelijker gaat. Na drie of vier wijntjes vertel je meer dan je lief is en na anderhalve fles kom je moeilijk uit je woorden. Wetenschappers uit Oregon en een promovenda uit Nederland zijn geïnteresseerd in hoe dat komt en zijn het effect van alcohol op de hersenen gaan onderzoeken. Dronken…
Lees meer5 tips voor meer energie
Raakt die docent nooit uitverteld over dat ene onderwerp? Dansen de letters op je beeldscherm? Kan je echt geen zin meer lezen? Dan kan je wel een oppepper gebruiken. Herpak jezelf en kom energiek je dag door met deze 5 tips. 1. Energie door chocola Van chocola word je gelukkig en blij. Als je niet overdrijft,…
Lees meerHet effect van alcohol op je uiterlijk
Dat een alcoholist niet knapper wordt van het vele drinken wist je misschien al wel, maar wat doen al die drankjes met jouw uiterlijk? Die paar biertjes in de kroeg, het wijntje bij het eten en dat glaasje bubbels toen je wat te vieren had. Voor iedereen die zich dit afvraagt is er nu een web app ontwikkeld die het effect van alcohol…
Lees meerVan superfood naar gewoon gezond
2014 Stond in het teken van superfoods. Gojibessen, chiazaad en quinoa zijn daar voorbeelden van. Deze trend lijkt alleen alweer voorbij. Tegenwoordig kan je deze producten bijna overal wel krijgen en is de hype er vanaf. Tijd voor iets nieuws. Dus wat wordt de trend van 2015? Doe maar gewoon Doe maar gewoon, dan doen we al…
Lees meerSnel weer fit na de feestdagen
Heb jij meer gegeten met het kerstdiner dan je eigenlijk op kon en teveel champagne gedronken met oud en nieuw? De decembermaand is leuk en feestelijk maar voor je lichaam is het hard werken. Daarom een viertal tips om je snel weer fit te voelen. 1. Geef je lever pauze Met de feestdagen is je…
Lees meerVerantwoord alcoholgebruik
De jaarwisseling staat weer voor de deur. Dit vieren de meesten van ons met een heerlijk glaasje bubbels, een paar biertjes of een goed glas wijn. Naast de feestdagen geniet je misschien wel vaker van een lekker glas wijn of een koud biertje. Een glaasje alcohol wordt met regelmaat genuttigd. Maar de meningen zijn verdeeld over hoeveel glazen bier nog valt onder…
Lees meerNog steeds verkouden? Nee het is winterallergie
Snotterig, hoesten en geïrriteerde rode ogen. Als je hooikoorts hebt zal je dit herkennen als symptomen waar je last van hebt in het voorjaar. Indien het je overkomt in de winter, zal je het afschuiven op een verkoudheidje. Maar hooikoorts in de winter, winterallergie, is ook nog een mogelijkheid. Heb jij de hele winter last…
Lees meerTrainen met hartslagmeter
Altijd al gedroomd van het lopen van de TSC Amsterdam Marathon, of in die broek met een maatje minder willen passen of je conditie verbeteren? Voor al deze doelstellingen moet je hard trainen. Maar op welke manier train je het beste en hoe haal je het maximale uit je training? Als je gaat sporten vraagt…
Lees meerKoude voeten? Lees onze tips
Koude voeten in de winter, voor velen een bekend en bovendien vervelend probleem. Een slechte doorbloeding is vaak de boosdoener. Wij hebben daarom enkele tips voor je op een rij gezet om je doorbloeding weer te stimuleren. Bevorder doorbloeding met wisselbad Een makkelijke manier om je bloedsomloop te stimuleren is het afwisselen van warm en…
Lees meerVijf tips tegen de winterdip
De blaadjes vallen van de bomen, de zon verdwijnt achter grijze wolken en regen is prominent aanwezig gedurende dag. De herfst is er weer en de winter is op komst. Veel mensen krijgen in deze tijd van het jaar last van een zogeheten seizoensgebonden depressie, de winterdip. Een winterdip uit zich meestal in vermoeidheid en…
Lees meerTENS tegen pijn
Ons lichaam is in staat om ons op verschillende wijze dingen te laten weten. Zo geeft een droge mond aan dat we dorst hebben. Een knorrende maag is een manier van ons lichaam om aan ons door te geven dat we moeten eten. Kippenvel en rillen geeft aan dat ons lichaam het koud heeft en…
Lees meerVerantwoord snoepen met Sinterklaas
“Pakjesavond komt alweer dichtbij, Een avond vol heerlijke snoeperij. Chocoladeletters, pepernoten, banketstaven en ga zo maar door, Voor ieder wat wils, van kapper tot stukadoor.” Iedereen geniet ontzettend van snoepgoed, maar het is alleen niet de meest verantwoorde snack die er bestaat. De decembermaanden zijn nu eenmaal niet de meest gezonde tijd van het jaar, maar…
Lees meerEi allergie
Een ei allergie (kippeneiallergie) is een voedselallergie. Ben je allergisch voor eieren, dan ben je eigenlijk allergisch voor het kippenei-eiwit. Als heftige reactie op deze eiwitten maakt je lichaam antistoffen aan. Het zijn dus niet de eiwitten van het kippenei die klachten veroorzaken, maar de antistoffen. Wat is de oorzaak van een ei-allergie? Ei-allergie komt…
Lees meerCoeliakie
Coeliakie (gluten intolerantie) is een veel voorkomende darmziekte. Iemand die gluten intolerant is, is overgevoelig voor gluten. Deze gluten tasten de darmvlokken (villi) in het slijmvlies van de dunne darm aan, waardoor voedsel niet goed verteerd wordt. Gluten zitten in tarwe, gerst, rogge, spelt en kamut. Haver kan ook glutensporen bevatten, omdat het vaak met…
Lees meerVruchtbaarheid man
Vorig jaar werden er ruim 170.000 kinderen geboren in Nederland. Toch is het krijgen van kinderen niet voor iedereen vanzelfsprekend. Eén op de zes stellen die zwanger proberen te worden krijgt op enig moment twijfels over de vruchtbaarheid van de man of vrouw. In dertig procent van de gevallen blijkt er een probleem te zijn…
Lees meerWat als je niet zwanger kan worden?
Naar schatting lukt het maar liefst één op de zes stellen niet om zwanger te worden. Daar staan veel mensen niet bij stil totdat ze zelf te maken krijgen met problemen bij het krijgen van een kindje. Wat als zwanger worden niet of moeilijk lukt? Dan kun je de natuur een handje helpen, lees hieronder…
Lees meerKoemelkallergie
Een koemelkallergie (koemelkeiwitallergie) is een voedselallergie. Als iemand allergisch voor koemelk is, zijn het eigenlijk de eiwitten uit de koemelk waarvoor iemand allergisch is. Jouw lichaam reageert heftig op deze eiwitten door antistoffen (histamine) aan te maken. De allergische reacties worden veroorzaakt door deze antistoffen, niet door de koemelkeiwitten. Koemelk wordt vaak verward met lactose-intolerantie.…
Lees meerSpermatest; de semenanalyse
Als jij en je partner al enige tijd zonder succes zwanger proberen te raken, dan kan een huisarts besluiten een vruchtbaarheidsonderzoek te doen. Hierbij wordt zowel bij de man als de vrouw onderzocht of er factoren zijn die een zwangerschap in de weg staan. In dit artikel lees je meer over de semenanalyse; in de…
Lees meerVoedselallergie symptomen
Bij een voedselallergie reageert je lichaam heftig op een lichaamsvreemde stof (allergeen) die je via voeding binnenkrijgt. Om deze lichaamsvreemde stoffen weer uit het lichaam te krijgen worden er antistoffen aangemaakt. Deze stoffen worden ook wel allergenen genoemd. Koemelkallergie en ei-allergie zijn voorbeelden van voedselallergieën. Deze voedselallergieën komen voornamelijk bij baby’s voor. Dat komt omdat hun maag-darmstelsel…
Lees meerZwanger worden: tips
Zwanger worden is een wonder waar veel geluk bij nodig is. Toch? Nee, er zijn absoluut een aantal dingen die je kunt doen om een zwangerschap te bevorderen. Maar hoe zorg je dat je zo snel mogelijk zwanger raakt? Met deze tips maximaliseer je je kansen. Zwanger worden tip 1: draag geen strak ondergoed Een…
Lees meerKattenallergie
Een kattenallergie is een inhalatie-allergie, ook wel luchtwegallergie genoemd. Veel mensen denken dat iemand die allergisch voor katten is, last heeft van kattenharen. Dat klopt niet helemaal. Iemand die een kattenallergie heeft, kan ook allergisch voor huidschilfers, speeksel en urine zijn. Voornamelijk het eiwit Fel d1 van de kat veroorzaakt allergische klachten. Dit eiwit zit in de…
Lees meerAcute verlichting hooikoorts
[spb_row parallax_video_height=”video-height” parallax_video_overlay=”none” parallax_image_height=”content-height” parallax_image_movement=”fixed” parallax_image_speed=”0.5″ row_overlay_opacity=”0″ width=”1/1″ el_position=”first last”] [spb_text_block pb_margin_bottom=”no” pb_border_bottom=”no” width=”1/1″ el_position=”first last”] De klachten veroorzaakt door hooikoorts zijn vervelend, maar niet schadelijk. Hooikoorts kan een mooie lente dag wel goed verpesten. Dat willen we natuurlijk niet en dat hoeft gelukkig ook niet altijd. Er zijn verschillende producten op de markt die de klachten van…
Lees meerLangdurige oplossing hooikoorts
[spb_row parallax_video_height=”video-height” parallax_video_overlay=”none” parallax_image_height=”content-height” parallax_image_movement=”fixed” parallax_image_speed=”0.5″ row_overlay_opacity=”0″ width=”1/1″ el_position=”first last”] [spb_text_block pb_margin_bottom=”no” pb_border_bottom=”no” width=”1/1″ el_position=”first last”] De klachten veroorzaakt door hooikoorts zijn vervelend, maar niet schadelijk. Hooikoorts kan een mooie lente dag wel goed verpesten. Dat willen we natuurlijk niet en dat hoeft gelukkig ook niet. Er zijn verschillende producten op de markt die de klachten van hooikoorts…
Lees meerHuisstofmijt allergie
Een huisstofmijt allergie is een luchtwegallergie, ook wel inhalatie-allergie genoemd. Als je allergisch voor huisstofmijt bent, zijn het eigenlijk stofjes in de uitwerpselen van de huisstofmijt waar je allergisch voor bent. Je lichaam reageert hier heftig op door antistoffen (histamine) aan te maken. De allergische klachten worden door deze antistoffen veroorzaakt. Wat is de oorzaak…
Lees meerBen jij vruchtbaar? Test je eisprong!
Als jij en je partner een kindje willen krijgen dan is het belangrijk om te weten wanneer je als vrouw op je vruchtbaarst bent. Dat is namelijk nog geen dag per maand, maar zo’n 12 tot maximaal 24 uur. Maar hoe weet je wanneer je eisprong plaatsvindt? Daar zijn verschillende tests voor. In dit artikel…
Lees meerMeest voorkomende inhalatie-allergieën
Inhalatie-allergieën of luchtwegallergieën, zijn allergieën die ontstaan door het inademen van lichaamsvreemde stoffen (allergenen). Je lichaam reageert heftig op deze stoffen en probeert die onschadelijk te maken door antistoffen aan te maken. Maar het zijn juist deze antistoffen die de allergische klachten veroorzaken. Bekende luchtwegallergieën zijn hooikoorts, kattenallergie en huisstofmijtallergie. Mensen die allergisch voor katten…
Lees meerOnvruchtbaarheid vrouw; leeftijd belangrijke factor
Probeer je al een tijdje zwanger te worden? Maar heeft dat tot nu toe nog niet geleid tot een zwangerschap? Dan zou het kunnen dat je te maken hebt met verminderde vruchtbaarheid of onvruchtbaarheid. In dit artikel lees je alles over onvruchtbaarheid vrouw. 1 op de 6 koppels heeft vruchtbaarheidsproblemen Als het niet lukt om…
Lees meerDe werking van lichttherapie bij acne
[one_half]Als jij veel last hebt van puistjes is het je vast wel eens opgevallen dat je huid er beter uitziet als je vaker wordt blootgesteld aan zonlicht. Simpel gezegd zorgt lichttherapie voor ditzelfde positieve effect op je huid door het zonlicht kunstmatig te creëren. In zonlicht zijn verschillende kleuren licht actief, die elk hun eigen…
Lees meer